|
 Решив перейти на здоровую пищу, вы не просто должны создать себе диету, но и понять, что правильное питание - это образ жизни, который будет обеспечивать ваш организм всеми необходимыми веществами на долгие годы. Здоровое питание подразумевает и возможность находиться в хорошей физической форме, то есть отсутствие болезней и избыточного веса. Ваше самочувствие будет улучшаться по мере
|
|
Подробнее...
|
|
Нежные, воздушные котлеты.
В комбайне порубить лук, булку, рыбу, яйцо, приправить солью и перцем, можно добавить
пучок зелени.Мокрыми руками сформировать 6 небольших котлет, облалять их в панировочных |
|
Подробнее...
|
|
Восхитетельные рыбные котлеты получаются из нежного филе трески, но другая рыба, например
свежий или даже консервированный лосось, также дает замечательные результаты. Для того
чтобы котлеты получились легкими, мелко нарубите рыбу вручную — из рыбы, пропущенной через |
|
Подробнее...
|
|
КОПЧЕНАЯ СКУМБРИЯ С РАТАТУЕМ |
 |
 |
 |
|
Разогреть сковороду для гриля. Смазать овощи маслом и обжарить под грилем 2 минуты до
мягкости (помидоры лучше жарить последними, так как они немного прилипают).
Положить овощи в большую миску, приправить и перемешать с соком лайма, оливковым маслом |
|
Подробнее...
|
|
|
 Вы уже знаете свою группу крови? Тогда у вас есть шанс найти свой способ похудения, который не будет требовать слишком больших усилий и все же принесет результат.Группа крови не только показатель индивидуального биохимического строения организма. Для каждой группы крови рекомендован определенный образ жизни, характер питания и физических нагрузок. Группа крови это голос самой природы,
|
|
Подробнее...
|
|
Получаются очень сочные, вкусные и пышные котлеты. Их можно готовить как на каждый день так
и для гостей.Соединить яйца и манную крупу, перемешать и дать постоять 5 мин.пропустить
через мясорубку филе рыбы, маргарин и лук. соединить массу с яйцами и манкой, посолить, |
|
Подробнее...
|
|
РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ КОНСЕРВОВ |
|
|
|
|
Консервы размять вилкой, яйца взбить, лук мелко порезать, добавить в яйца, манку всыпать туда же.
В полученную смесь добавить консервы, соду, соль, перец.
Все тщательно перемешать, оставить на 20 минут. После выпекать на сковороде под крышкой с обеих сторон. |
|
Подробнее...
|
|
КОПЧЕНАЯ ПИКША, ТУШЕНАЯ С КАРТОФЕЛЕМ |
|
|
|
|
Порезать овощи. Очистить и порезать тонкими кусками картофель.
Нагреть масло в большой широкой кастрюле и обжарить лук в течение 5 мин, помешивая.
Добавить картофель и готовить еще 5 мин, помешивая. |
|
Подробнее...
|
|
Четверг, 20 Января, 2011